Mon histoire : ce qui compte le plus à mes yeux

Mon histoire : ce qui compte le plus à mes yeux

J’ai envie de vous partager aujourd’hui un bout de mon histoire, les raisons profondes qui m’ont poussé à me reconvertir comme Sophrologue, Énergéticienne et Formatrice.

Je m’appelle Anne-Charlotte Boughalem, j’ai 32 ans et je vis aux Arcs en Savoie. C’est avec beaucoup de pudeur que je vous raconte mon expérience de vie, assez particulière, qui m’a conduite à exercer ce métier aujourd’hui. Vous allez comprendre rapidement que le titre n’est pas choisi au hasard !

 

Je suis tombée dans la marmite pendant mon enfance

Depuis petite, j’ai la sensation de percevoir l’invisible. Mon papa magnétiseur me parlait de vies passées, d’âme, des pyramides. J’ai eu aussi un parcours santé assez musclé, et j’ai dû passer de longs moments les yeux fermés, suite à un accident grave à mes dix ans.

J’ai ensuite récupéré une vision binoculaire et je me suis très bien adaptée, malgré les multiples complications et les séquelles à vie. En quelques centièmes de seconde, pour un accident stupide, me voilà borgne ! Mais cet état d’esprit dura très peu de temps. Je retrouvai rapidement ma joie de vivre naturelle, convaincue par cette phrase  « ce qui ne tue pas rend plus fort ».

J’ai toujours été très observatrice de la vie, de la société, des comportements humains. Et j’ai toujours été fascinée par les capacités de notre cerveau.

Pourquoi arrivais-je encore à garder le sourire malgré mes soucis de santé alors que d’autres ont tout pour réussir et sont constamment malheureux ?

Pourquoi certaines personnes parviennent à rebondir alors que d’autres sombrent dans la dépression?

2011 : Sciences et Spiritualité peuvent coexister

Passionnée par les sciences humaines, j’ai ensuite étudié l’économie et les politiques sociales. Assez rebelle de nature, avec une grande volonté de changer le Monde, j’ai migré au Mexique à mes 21 ans, pour continuer mon master en politique internationale. Je me suis spécialisée dans les problématiques environnementales.

En parallèle à mes études et de mon travail freelance je découvris les bienfaits de la méditation à mes 25 ans. Je me suis formée tranquillement pendant de longues années au Reiki, au Yoga, à l’Hypnose, pour développer ma communication avec les Anges. Tout cela n’était pas très académique mais j’y trouvais un certain équilibre : je donnais des séances en plus de mon travail.

Je vivais au Mexique, à Tulum dans les Caraïbes. J’ai été végétalienne pendant trois ans, j’ai des tonnes d’huiles essentielles, fleurs de Bach, j’écoute des musiques Kirtans (chants hindous) . C’est vraiment un mode de vie, une philosophie.

 

2014 : Envie d’exprimer mes valeurs profondes

Au bout d’un moment, mon travail d’analyste des politiques forestières ne me convenait plus. Je me retrouvais à diriger des projets humanitaires qui allaient à l’encontre des besoins des populations. Et de mes propres besoins :

  • d’Amour
  • de Bienveillance
  • et de Respect

Je décidai d’abandonner mon poste pour revenir vivre en France. En plus de cela, mon œil devait être opéré ou retiré. Il fallait que je passe quelque temps au pays pour voir mes médecins et prévoir les opérations …

En attendant mon intervention, je continuai un master en Politiques de Santé, pour mêler ma passion pour le développement personnel et pour les politiques sociales. Et me voilà partie à l’OCDE à Paris pour faire des recherches sur la Mesure du bien-être, le pied pour ma carrière. Je devais ensuite poursuivre par un doctorat sur ce sujet. Ma formation de Sophrologue, que je rêvais de suivre depuis 2014, allait m’être utile pour mener à bien mes recherches dans le cadre de ma thèse.

Mon doctorat était mon leitmotiv : donner des cours, écrire des articles, des livres, faire des conférences. Le tout sur un sujet qui me passionne: le bien-être.

2015 : Ma santé chamboula ma vie  …

Je me suis faite opérer à la fin de mon année de master en recherche, au moment de préparer les dossiers pour commencer ma thèse. Mais je ne me faisais pas de soucis car j’avais un poste assuré à l’OCDE, une institution dans laquelle je me sentais épanouie : il y avait même une salle de relaxation à tous les étages, le rêve !

Je me sentais envahie par une énergie protectrice, l’opération devait bien se passer.

Cependant, à mon réveil, j’ai senti une douleur tellement intense que je n’ai pu m’empêcher de fondre en larmes.

« Une vieille blessure de ton passé vient d’être ouverte » me commenta mon chirurgien.

Il nous expliqua alors que l’opération ne s’était pas déroulée pas comme prévu et que mon implant risquait de tomber. Ils n’avaient pas pu le fixer correctement.

J’ai ensuite passé 48 heures en position fœtale tellement la douleur était intense. Mais figurez-vous que je devais terminer d’écrire mon mémoire. Malgré cela, en à peine une semaine, me revoilà sur mon ordinateur,

Ça va aller me disais-je. Ce qui ne tue pas rend plus fort !

Je partis à Paris de nouveau et au bout d’un mois, mon état de santé commença à se dégrader. Mais je voulais absolument terminer mes impératifs pour rentrer en thèse.

J’ai fini d’écrire mon mémoire en pleurs, l’œil bandé. J’arrivai le jour de la soutenance complètement déconnectée. En sortant, je montai dans le tramway directement chez mon docteur. Verdict : mon implant avait glissé dans l’œil.

Opération en urgence

Je pensais que j’allais être d’attaque dans quelques mois, après cette deuxième opération. J’abandonnai Paris et l’OCDE me disant que je devais passer un peu de temps chez mes parents aux Arcs, pour me reposer.

La deuxième opération était fixée pour Septembre 2015. Mais je n’avais toujours pas conscience de la gravité de mon état de santé  ….

 

 

Qu’est-ce qui compte les plus à mes « yeux » ?

L’opération a été très compliquée. Quand j’ai senti la douleur au réveil, lorsque le médecin m’expliqua ce qui venait de se passer, je commençais à peine à comprendre que je venais de vivre quelque chose de très particulier.

Anne-Charlotte Boughalem Sophrologue Énergéticienne

À la suite de cette deuxième intervention, j’ai essayé de me replonger dans mon travail académique mais c’était impossible. Avant ces événements, j’hésitais à me consacrer pleinement au développement personnel. Mais je sentais que je n’avais pas le recul suffisant pour transmettre et pour accompagner des personnes de par mon jeune âge.

Après ces expériences si fortes, j’apprécie le simple fait de pouvoir « voir », « sentir », « entendre ». Car oui, j’ai récupéré la vue presque parfaitement après de longs mois de rééducation. Il s’agit d’un miracle pour la médecine.

De là, mes aspirations ont profondément changé et j’ai compris finalement que:

Oui, j’ai envie d’écrire des livres

  • accessibles à tous,
  • agréables à lire,
  • qui nous aident à grandir sur tous les plans: physique, mental, émotionnel et spirituel.

 

J’ai envie de donner des cours et des consultations mais sur des sujets existentielles :

  • Comment respirer ?
  • Comment gérer ses émotions ?
  • Comment retrouver la paix dans ce monde en mouvement ?

C’est ainsi que je commençai à reprendre mon projet de vie qui me tient tellement à cœur , depuis toujours.

 

Je n’avais pas osé expliquer mon histoire jusqu’à présent. Je le fais dans le but de redonner l’espoir aux personnes qui souhaitent se reconvertir pour suivre leur métier-passion. Car la vie mettra tout en œuvre pour que vous accomplissiez vos rêves.

 

Avec beaucoup d’Amour
Anne-Charlotte 😘

Pourquoi Au Conscient?

Bonjour et bienvenue sur le Blog d’Au Conscient ! Je vous explique aujourd’hui la naissance de mon projet de cœur. Tout à commencé depuis mon enfance, à la suite de nombreux problèmes de santé que j’ai vécu. Je vous raconte les détails dans l’article: mon histoire.

J’ai commencé à pratiquer la méditation, le Yoga, l’Hypnose en 2011, au Mexique. Je donnais des séances en plus de mon travail de Statisticienne. En 2015, suite à des opérations lourdes, je me suis décidée à partager sur ces sujets qui comptent autant à mes yeux.

Et si je créais mon Blog ? Un livre toute seule ? Et si je donnais des cours pour enseigner aux personnes ce qui compte le plus pour moi : se détendre, respirer, prendre du recul par rapport à nos problèmes ?

J’ai toujours eu envie de partager des ressources:

  • Écrire des choses qui me plaisent et sur des sujets importants : la spiritualité, les anges, le pouvoir de l’esprit
  • Auprès d’enfants, de personnes âgés, en entreprise …. et de toutes les personnes souhaitant en savoir plus sur notre existence. Participer à l’éveil de la Conscience collective.
  • Être libre aussi bien dans le fond que dans la forme. J’aime chanter, ma voix est très importante pour guider les séances. J’adore faire des vidéos, de la musique. Je crée moi-même mon site web et tout ce que vous pouvez trouver sur mes réseaux sociaux. Je prends beaucoup de plaisir à créer des contenus en format digital.

 

2015 : Ma vraie reconversion

Pendant mes huit mois de convalescence à la suite d’une lourde opération, je m’inscrivis à ma formation de Sophrologue que je suivais partiellement à distance. Cette formation m’a permis acquérir une rigueur et une méthode dans les accompagnements que je proposais déjà en énergétique depuis 2013.

Je ne me suis jamais vue ouvrir un cabinet et poser ma plaque sur un mur pour la simple et bonne raison que je ne suis pas Psychologue ! Et je n’ai jamais eu envie de l’être. Bien que j’aie étudié la psychologie pendant de nombreuses années.

J’exerce avant tout, dans une posture de partage, de guidance. Grâce à cette synchronicité qui nous rapproche selon les différents moments de nos vies.

Je travaille dans la bienveillance, avec l’intime conviction que chaque personne qui vient à moi est un être merveilleux qui dispose d’une quantité infinie de ressources à découvrir. Les séances ne servent qu’à raviver la magie qui existe déjà en vous. Rien de plus.

Ma volonté profonde est d’enseigner, transmettre et ce, à travers des consultations :

  • Sophrologie,
  • Guidance Angélique,
  • Reiki

Ou encore avec les formations en ligne :

  • pour développer ses capacités psychiques,
  • aligner ses centres énergétiques,
  • gérer son stress
  • ou trouver sa mission de vie.

Je vous aide aujourd’hui à retrouver l’harmonie entre votre corps, votre esprit et votre âme grâce à ces méthodes qui sont à mon sens, la clé pour une vie épanouie sur tous les plans.

 

Pourquoi « Au Conscient » ?

Le logo d’Au Conscient sont les initiales d’Anne-Charlotte mais aussi d’Angel Channeling, mon premier projet lors de mon installation comme thérapeute énergétique en 2013, au Mexique.

La page Facebook d’Angel Channeling est encore active mais je publie surtout en français à présent.

Je voulais conserver ce logo pour mon projet en France. J’ai décidé d’appeler ce projet Au Conscient car mon approche permet de ramener à notre conscience, les blocages situés au niveau inconscient.

Une approche globale du bien-être

En 2017, j’ai accompagné plus d’une centaine de personnes, de 5 ans à 87 ans pour les aider à gérer leurs émotions et à retrouver du confort dans des moments de vie délicats. En cours collectifs et consultations individuelles, à distance et aux Arcs, Bourg-St-Maurice (et parfois plus loin pour les interventions en entreprise).

La méthode est pensée et adaptée au cas par cas, en toute bienveillance, respect, et non jugement (en suivant le code de Déontologie : voir ici)

Mon approche s’intéresse alors aux quatre dimensions de notre être

  • Physique : Apprendre à respirer, à gérer la douleur
  • Mental : Transformer ses croyances limitantes et dompter ses pensées parasites
  • Émotionnel : Se libérer des émotions qui nous empêchent d’avancer
  • Spirituel : Nettoyer ses mémoires karmiques responsables de nos blocages inconscients

 

Au Conscient, le bien-être dans le confort de son chez-soi

Je propose des services en ligne car je pars du principe qu’un accompagnement est efficace grâce à l’alliance qui se créée entre les acteurs.

Nous sommes tous connectés et reliés par un champ invisible. C’est ainsi que même si nous sommes éloignés géographiquement, nous pouvons tout de même ressentir la présence de l’autre.

J’ai toujours consulté à distance pour les Guidances angéliques, pour le Reiki et aussi pour la Sophrologie. Et je me fais aussi accompagner à distance et j’en suis très satisfaite

  • Gain de temps
  • Dans le confort de son chez soi
  • Cette thérapeute habite à des milliers de kilomètres mais c’est avec elle seulement que j’aime être accompagnée !

J’ai aussi créé des formations en ligne, ayant étudié mon Master 2 à distance et de nombreux cours type MOOC. Si notre motivation est suffisante, il est possible d’obtenir de très bons résultats avec ce modèle.

Le Monde évolue et j’aime utiliser les nouvelles technologies pour communiquer. Je suis très active sur les réseaux sociaux répandant ainsi mes valeurs Profondes :

Amour, Bienveillance et Respect
  • Une communauté de plus de 1000 personnes sur ma page Facebook,
  • Le Groupe Le Monde des Empathes qui grandit de jour en jour, avec beaucoup d’Amour
  • Ma chaîne Youtube avec plus de 10 000 vues : séances de méditation, de sophrologie, réflexions autour du développement personnel et spirituel.

Si ce n’est pas encore fait, rejoignez-nous.

Livre d’or

De l’authenticité, de la simplicité, de la bienveillance voilà comment je peux décrire l’accompagnement d’Anne Charlotte aussi bien dans les séances de sophrologie que j’ai faite avec elle via skype que le programme « Je médite avec la Lune ». Sandra Q.

Assitante de Direction et Sophrologue, "Je médite avec la Lune"

Ce que je retiens de cette séance, c’est qu’Anne-Charlotte est une professionnelle très à l’écoute, bienveillante, fine psychologue, qui m’a aidé à clarifier certaines situations et certaines interrogations que j’avais. Je recommande cette belle personne qui nous guide dans son territoire magique des guides et des anges qui chuchotent à son oreille. Fanny

Médiatrice familiale, Guidance angélique

Une expérience très positive avec une professionnelle engagée et à l’écoute de ses patients. Un véritable moment de détente et de connexion à soi. Je recommande vivement Anne Charlotte a toutes les personnes désireuses d’entreprendre une thérapie de relaxation ! Séverine

Architecte d'intérieur, Relaxation

Une première expérience pour moi .Un moment de détente pour se recentrer sur soi et évacuer les tensions.
Dès les 1ères séances des effets bénéfiques sur son quotidien, j’attends chaque semaine la séance avec impatience, merci Anne-Charlotte Ana

Hôtesse d'accueil, Sophrologie

Au moyens de profondes et belles méditations et d’un travail de réflexion, Anne-Charlotte nous accompagne, reste à l’écoute, conseille , tout cela avec la plus grande bienveillance . Estelle B.

Auxiliaire de puériculture, "Je médite avec la Lune"

Je remercie la lumière en toi. Je remercie la justesse de ta guidance. Je te remercie pour ta douceur, ton tact et ton écoute bienveillante. Je me suis sentie accueillie, me permettant ainsi d’écouter avec les oreilles du cœur et de l’âme les messages de mes anges. Gratitude pour la belle personne que tu es, qui m’aide à grandir. Céline

Chanteuse - Actrice - Guérisseuse, Guidance angélique

Anne-Charlotte est une praticienne qui travaille avec beaucoup d’amour et de passion pour le bien-être de ses patients. Après chaque séance, je ressens un sentiment de paix et de tranquillité. Merci Anne-Charlotte Sofia

Wedding planner, Harmonisation Énergétique

L’accompagnement d’Anne-Charlotte pendant le programme est très doux et sa voix magnifique. Tout est juste . Merci infiniment pour ton travail . Élodie R.

Ingénieur et Praticienne en Psychologie Positive, "Je médite avec la Lune"

Mes partenaires

Membre du réseau « Les Ateliers Durables » : Santé, Bien-être et Qualité de vie au travail

Partenaire de l’Association AB Tourisme

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Membre du Réseau Néo-Bien-être: un esprit sain dans un corps sain